A számítógépes munkaterület ideális ergonómiai beállítása
A hosszú órákon át tartó számítógépes munka megterheli a testét. A hosszan tartó ülőmunka számos egészségügyi problémát okozhat, például nyak- és hátfájást, vállfeszülést, sőt, akár kéztőalagút-szindrómát is. Egy ergonomikus beállítással azonban csökkentheti ezeknek a problémáknak a kockázatát, és javíthatja a termelékenységét. Az ergonomikus munkaterület egyik legfontosabb eleme a számítógépasztal magassága. A számítógépasztal ideális magassága az … Read more