A megfelelő ergonómia fontossága a munkahelyen
Mivel jelentős időt töltünk a munkahelyünkön, elengedhetetlen, hogy a munkakörnyezetünk elősegítse az egészséget és a jó közérzetet. Akár állunk, akár hosszabb ideig ülünk, fontos, hogy megfelelő testtartást tartsunk, és szüneteket tartsunk a sérülések és húzódások megelőzése érdekében. Amikor állva dolgozunk, fontos, hogy a munkafelületünk kényelmes magasságban legyen. Úgy álljon, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól, … Read more